Se acercan las vacaciones de verano y esto nos da pie a hablar sobre descanso. En particular del descanso junto a tu pareja.
A menudo se nos olvida que un tiempo concreto de relax, solo entre vosotros, es esencial para vuestro bienestar y necesita ser intencional. Por eso en esta serie exprés os sugerimos tres preguntas que os pueden ayudar a refrescar vuestras ideas sobre el descanso juntos.
- ¿Hay alguna rutina que podamos cambiar, que no sea necesaria y que hagamos por inercia? Si no se habla sobre el tema es muy fácil que repitamos las mismas costumbres de siempre. Pero si reflexionamos un poco y hablamos con suficiente tiempo sobre ello podremos ajustar nuestras costumbres a las épocas en las que vivamos.
- ¿Hemos descansado juntos (y solos) algún día de esta semana? Es fácil escudarnos en nuestros hijos, tareas, trabajos y el resto de la familia o amigos, que no negamos que son muy importantes. Pero establecer con antelación e intención un tiempo para estar a solas, al menos una vez a la semana, es la mejor inversión que podéis hacer tanto para vosotros como para vuestros hijos.
- ¿Ya habéis hablado sobre vuestras próximas vacaciones? ¿Habéis concretado algo? Está genial improvisar y a lo mejor sorprender a tu pareja con planes diferentes, pero puede que si lo planeáis y habláis con antelación vaya a salir mejor y disfrutéis de ese tiempo con más intensidad.
Hacer buenas preguntas no es fácil. Sobre todo si estás al lado de la persona que parece que conoces de toda la vida. Porque después de mucho tiempo te puede parecer que la entiendes muy bien, pero los tiempos cambian y nuestras dinámicas también necesitan cambiar, así que estas preguntas os podrán ayudar a pensar de nuevo sobre vuestra relación y cómo la podéis vivir según las necesidades de la época que estáis viviendo.
¡Os animamos a que dejéis los pilotos automáticos y seáis creativos con ese tiempo de descanso juntos que os ayudará a potenciar vuestras dinámicas!
