Encuentra tu persona vitamina
Marian Rojas Estapé
Un manual muy al corriente de nuestros tiempos. La ciencia que hay tras el amor, las personas tóxicas, la educación de los sentimientos, y consejos para mejorar tu bienestar son los temas principales de este nuevo libro de la Dra.Marian Rojas Estapé. Y como la vida social es una parte fundamental de tu felicidad, esta lectura, con su lenguaje claro y fácil de entender, es de actualidad e interés para todos los que queremos vivir con sentido y paz.
- ¿A quién va dirigida? A personas de todas la edades a las que les gustaría mejorar sus relaciones tanto de pareja como en general: compañeros de trabajo, amigos, familia…
- ¿Por qué lo recomendamos? Porque es muy práctico, explica conceptos de psicología con un lenguaje sencillo, y te da pie a entender conceptos importantes de estos temas. Yo diría que es un manual para entenderte mejor tanto a ti mismo como a los demás.
- ¿Por qué creo que es importante este tema ahora? Los tiempos de COVID nos cambiaron y en muchos casos o debilitaron o limitaron las relaciones sociales. Sin embargo este tema es tan esencial en nuestras vidas que merece la pena un mínimo esfuerzo. Aplicando los consejos de Marian Rojas podrás tener una vida más feliz y exitosa en todos los ámbitos.
La pareja que funciona
Fernando Poveda
Fernando Poveda es economista y filólogo, pero también un entusiasta de la vida y un apasionado de la familia y la vida en pareja. Y es lo que vas respirar en las páginas de este libro. Con Pati y Fran, que personifican la historia de vida en matrimonio, vas a recorrer 10 claves para tener una relación estable y feliz: la que funciona. Llena de historias y ejemplos prácticos es un manual muy recomendado para nuestros tiempos. Una lectura que no debería faltar en casa de ninguna familia.
Podéis verle en esta entrevista que le hicimos: Entrevista a Fernando Poveda
Abrázame fuerte
Sue Johnson
Es el libro que te acercará al mundo de las emociones en pareja. La fra. Sue Johnson, fundadora de la terapia focalizada en las emociones, analiza la importancia del apego emocional, destaca los beneficios de un apego seguro dentro de la pareja y explica las dinámicas que son fundamentales para entender nuestra conexión emocional.
La necesidad de apego nos acompaña durante toda la vida y no se trata de una simple dependencia sino de saber que tienes con quién contar; sobre todo en la relación más importante, tu matrimonio. «Cuando nos sentimos seguros en general, es decir, que estamos cómodos con la proximidad y confiamos en la dependencia de nuestros seres queridos, nos cuesta menos buscar apoyo, y también darlo. (Sue Johnson)»
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Marian Rojas Estapé
Uno de los libros más prácticos que he leído últimamente. Escrito por la joven psiquiatra Marian Rojas Estapé nos guía por temas muy actuales: la gestión del estrés, el impacto de las emociones en nuestra salud, el crecimiento personal, las buenas relaciones… Todo lo que nos interesa saber para vivir con más intensidad y felicidad. Escrito con frescura y apoyado con ejemplos de la vida real en los que todos podemos identificarnos. Es cierto que trata más bien el tema del desarrollo personal, pero si aprendes a vivir más consciente y tomas las riendas de tu vida, está claro que tu vida en pareja saldrá ganando.
Enparejarte
Nacho Tornel
Un libro dinámico, lleno de consejos prácticos y escrito con un lenguaje muy cercano por Nacho Tornel, mediador de familia y experto en relaciones de pareja. Hablando sobre los pilares de una buena relación (comunicación, compromiso, respeto y afectividad) el autor muestra los problemas con ejemplos reales de parejas hoy en día. «Estoy tan convencido de que se puede ser inmensamente feliz al lado de otra persona toda tu vida, lo experimento tan intensamente cada día, que no puedo dejar de comunicarlo y tratar de transmitir a quien tengo alrededor que ¡claro que es posible!»
Podéis verle en esta entrevista que le hicimos: Entrevista a Nacho Tornel
Siete reglas de Oro para vivir en pareja
John M. Gottman y Nan Silver
El doctor Gottman, psicólogo terapeuta especialista en hábitos del matrimonio, nos ofrece un estudio exhaustivo sobre la recuperación de parejas en crisis y fortalecimiento matrimonial. Un libro lleno de muchos consejos prácticos y muy bien explicados basados en casos reales. Apto para todas las parejas. Incluye breves ejercicios. Ver artículos: Dr.Gottman
Límites en el matrimonio
Dr.Henry Cloud y Dr. John Townsend
Ambos autores son doctores en psicología clínica. Paso a paso estos especialistas en temas de relaciones enseñan cómo controlarnos y adueñarnos de nuestras propias vidas para vivir el amor con plenitud. Un estupendo ensayo sobre crecimiento personal para poder disfrutar y optimizar tu matrimonio trabajándolo desde tu propio interior.
Cómo ser marido
Tim Dowling
A pesar del sugerente título, no es un manual de instrucciones para un público determinado. El autor, Tim Dowling, marido durante más de dos décadas y padre de tres hijos, comparte una visión sobre el matrimonio en un contexto humorístico y muy terrenal. «El sentimiento de estar destinado a compartir tu vida no es autosuficiente. Nada bueno relacionado con un matrimonio sucede por sí mismo» Lo mejor es la actualidad de los temas y el hecho de que los asuntos conyugales se reflexionan y resumen desde el punto de vista masculino, cosa bastante poco habitual. Hay temas y asuntos muy relevantes e interesantes para cualquier pareja: desde cosas tan banales como el reparto de las tareas en casa hasta otros más serios (familia política, paternidad o finanzas). Todo ello en forma de un autoretrato/memorias, en un lenguaje muy actual y cercano.
A pesar de tener un tono muy ligero, a menudo irónico y cómico a la vez, el autor consigue dar importancia y valor a la institución del matrimonio. Un libro que resultará divertido y constructivo para ambos sexos. Los hombres se identificarán con el autor y se reirán reconociendo las situaciones, y las mujeres pueden reflexionar sobre los desafíos de sus maridos en el siglo 21.
Los cinco lenguajes del amor
Gary Chapman
¿Sabíais que cada uno tenemos nuestro propio lenguaje de amor? ¿Un lenguaje que hace que vuestro amor perdure? Hay varias formas con las que podréis expresar lo que realmente sentís. Si queréis aprender cómo demostrar vuestras necesidades emocionales más profundas, éste libro os será de gran inspiración.
El único problema es que la traducción es bastante pobre. Los que podáis leerlo bien en inglés aprovechadlo. Ver artículos: G.Chapman
Amor sin límites
Nick y Kanae Vujicic
Encontrar un amor verdadero es difícil. Todos en algún momento de nuestras vidas lo hemos experimentado. Pero, ¿y si además tuvieses una discapacidad? ¿Si no tuvieses brazos ni piernas? ¿Sería entonces posible encontrar el amor de tu vida?
El caso de Nick Vujicic es real. A pesar de su discapacidad, éste hombre no solamente vive plenamente sino que también ejerce el papel de esposo y padre.
Un testimonio impactante pero también honesto (el autor comparte sus miedos, errores y dificultades). Una historia de amor insólita.
Lo único que impide la fluidez de la lectura es la traducción al español. Si domináis el inglés os aconsejo la versión original. Ver vídeo: Una historia muy especial
The argument-free marriage
Fawn Weaver
La autora es una emprendedora de éxito y verdadera apasionada del matrimonio. Una de esas personas que contagia con su actitud entusiasta y innovadora, firme representante de los ‘matrimonios en positivo’. Para descubrir cuál es el secreto de los matrimonios felices ha realizado viajes a 12 países en los 5 continentes entrevistando a parejas singulares. Este libro es una selección de observaciones y consejos recopilados y propios. Una visión muy fresca y apasionada, pero también muy práctica y relevante para nuestro tiempo. Ideas para los que creen que un matrimonio feliz es posible. Ver artículos: Fawn Weaver
Matrimonio Sagrado
Gary Thomas
Este predicador norteamericano nos propone su visión de un matrimonio con propósito transcendental. Ideas sobre cómo tu matrimonio puede ayudar a convertirte en una mejor persona gracias a tu fe y valores cristianos. Para quienes quieren utilizar los retos y luchas cotidianos para acercarse a Dios y crecer en el espíritu cristiano.